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    <title>怎样正确测血压？</title>
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            <h2>怎样正确测血压？</h2>
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        <article  class="content">
            <p>家庭自测血压对控制高血压、预防心脑血管疾病有重要意义。</p>
            <p>人的血压一般早上较高，晚上较低，因此早晚各测一次，会对血压有较全面的了解。</p>
            <p><i>☞</i>早上测时，应选择在起床后30～60分钟。</p>
            <p><i>☞</i>晚上测时，建议在饭后快入睡时进行。</p>
            <p>测血压时，最好选有靠背的椅子坐位测量，在椅子上放松休息至少5～10分钟后再测血压。</p>
            <p><strong>测量的关键：</strong>要将捆绑袖带的上臂放在桌子上，捆绑袖带处与心脏保持在一个水平线上，两腿放松，自然落地。</p>
            <p><strong>温馨提示：</strong>测量的血压值与测量的姿势，袖带的大小及读书的高低等都有关，建议每次测2～3次，每次间隔1～2分钟，取平均值。</p>
            <p class="img-box"><img src="images/4.jpg" alt="图四"/></p>
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